什么是出生缺陷呢？新生兒在剛出生時發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)缺陷，而在這時補救就會有點晚了。爸爸媽媽應該要從備孕到孕期整個過程中都要預防出生缺陷，具體要怎么做呢？

  什么是出生缺陷

  出生缺陷也稱為先天異常，指孩子出生前在母親子宮里發(fā)生的發(fā)育紊亂引起的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能、代謝、精神、行為等方面的異常，有些異�？梢栽诔錾鷷r就表現(xiàn)出來，有些則要在出生后過一段時間，甚至若干年后才顯示出來。形態(tài)結(jié)構(gòu)異常表現(xiàn)為先天畸形，如無腦兒、脊柱裂、兔唇、四肢異常等，功能、代謝缺陷常導致先天性智力低下（俗稱呆、傻）、聾、啞等異常，精神、行為方面的缺陷常表現(xiàn)為精神、神經(jīng)癥狀，如遺傳性痙攣性共濟失調(diào)，肝豆狀核變性、精神分裂癥等。

   什么是出生缺陷？如何預防出生缺陷最有效呢？

   預防出生缺陷的方法

   做好為人父母的心理準備

  年輕的夫婦在期待為人父母所帶來快樂的同時，更要擔負起孕育一個幼小生命的責任。寶寶的降臨會打破從前的生活規(guī)律：媽媽可能把更多的精力放在了照顧寶寶上而忽略了爸爸，寶寶不可避免的吵鬧煩擾了勞累一天的爸爸，爺爺奶奶或外公外婆的加入使房間變得異常擁擠，等等。面對這些即將發(fā)生的家庭變化，你的心理準備好了嗎？

  孕前體檢及時發(fā)現(xiàn)身體缺陷

  想要有一個健康的孩子，夫婦雙方的身體健康十分重要。特別是在取消婚前體檢的今天，孕前體檢能及時發(fā)現(xiàn)未被注意到的隱患，對自己和寶寶負責。

  準爸爸的體檢項目包括：常規(guī)的健康檢查如血、尿常規(guī)、肝腎功能和精液檢查；與準爸爸相比，準媽媽的檢查項目要多得多，從這一點也可以看出媽媽的健康狀況對寶寶的影響是很大的，這包括：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養(yǎng)狀況檢查、婦科檢查。對于曾經(jīng)有過流產(chǎn)經(jīng)歷的準媽媽則要做更進一步的檢查。

  一般來說，女子的最佳生育年齡是25－29歲，男子是26－32歲。

  注意工作和生活環(huán)境

  遠離有害工作環(huán)境：工作環(huán)境會影響女性的生殖機能，經(jīng)常接觸鉛、鎘、汞等金屬的特殊工種，會增加妊娠婦女流產(chǎn)和死胎的可能性，高溫作業(yè)、振動作業(yè)和噪音過大的工種均可對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響；有些毒害物質(zhì)在體內(nèi)殘留期可長達一年以上，即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕。

  建立健康的生活環(huán)境：有調(diào)查表明，準媽媽平均有65％的時間在家里，因此對于生活環(huán)境要求就很高。準媽媽要多細心考慮這方面的危害，除了在裝修時選擇有環(huán)保標識的產(chǎn)品外，還要保證室內(nèi)通風，并且最好在有效通風換氣3個月后入住新裝修的住宅。

  做好營養(yǎng)準備

為滿足腹中寶寶生長和自身日漸增加的對血流量的需要，準媽媽需要均衡攝入蛋白質(zhì)、脂肪、糖這三大類營養(yǎng)物質(zhì)。專業(yè)人士特別強調(diào)準媽媽在孕前的維生素儲備同樣至關重要。懷孕早期是胎兒臟器形成的關鍵階段，此時準媽媽體內(nèi)維生素（尤其是葉酸）缺乏可能導致新生兒神經(jīng)管畸形及其他先天性缺陷的發(fā)生。專家推薦可以從孕前三個月開始補充專為孕產(chǎn)婦度身定做的復合維生素補充劑，如瑞士羅氏的愛樂維。經(jīng)全球一項長達8年、涉及5000多名育齡婦女的臨床研究驗證，其配方中所含的800微克葉酸能預防神經(jīng)管畸形，鐵元素能幫助寶寶腦部發(fā)育，預防孕婦和胎兒缺鐵性貧血，鎂元素參與多種代謝，避免鎂缺乏導致神經(jīng)肌肉功能紊亂。

  給寶寶良好開端的生活細節(jié)

  達到一個健康的體重：如果在孕育寶寶前，準媽媽超重，那么你就需要安全地控制一下體重，這樣既提高了受孕機會，也能減輕懷孕后期身體的負擔；那些肥胖的準爸爸也要注意了，你的精子質(zhì)量也可能受到影響哦！如果準媽媽體重低于正常，那就多長些肉！研究者發(fā)現(xiàn)，低體重的母親有分娩低體重兒的傾向。