專家提醒，“春節(jié)病”主要包括胃腸、呼吸道、肝病等疾病，這些疾病與春節(jié)期間的生活、飲食習慣密切相關。對“春節(jié)病”應加以重視，及時防治。 

胃腸疾病

春節(jié)是家人朋友團聚的節(jié)日，有些市民連續(xù)參加聚餐，而且飲食無度，餐餐大魚頓頓大肉，再加上吃干果、糕點、糖果等零食較多，胃和腸道負擔過重，易引起腹脹、消化不良、腹瀉等不適癥狀。天津醫(yī)大總醫(yī)院消化內科專家建議，防治胃腸疾病，每餐應吃八分飽，不可吃得太撐。主食不可少，可吃些粗糧，多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動，加快體內有害物質的排泄過程。應多吃新鮮食物。 

呼吸道疾病

春節(jié)期間天氣寒冷，由于人們往來頻繁，正常作息規(guī)律被打亂，致使病毒易于傳播擴散，因此呼吸道疾病發(fā)病率較高。癥狀通常表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕。254醫(yī)院呼吸科專家建議，防治呼吸道疾病，屋子里面要經常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮，還要適當增加戶外運動，注意多喝水，飲食均衡�？諝飧稍飼�使病菌容易傳播，有條件的家庭最好使用加濕器，濕度最好保持在40%左右。一旦發(fā)現(xiàn)感染了呼吸道傳染病或傷風感冒等引起的不舒適，要及時到醫(yī)院就診，做好自我隔離。

肝病

新春佳節(jié)，喝酒是親朋好友聯(lián)絡感情必不可少的程序，很多人由于過量飲酒，加之熬夜、缺乏運動等原因，加重了脂肪肝、肝硬化等病癥。癥狀主要表現(xiàn)為身體乏力、眼圈發(fā)黑。市公安醫(yī)院消化內科專家提醒，肝病患者節(jié)后應馬上恢復正常作息時間，尤其是保證每天夜間睡眠時間不少于8小時，同時增加有氧運動。要調整膳食結構，減少油炸、辛辣食物的攝入，杜絕大魚大肉、暴飲暴食，特別要控制飲酒。喝酒越多，體內的乙醛含量就越高，肝臟受到的損害也越重。如果發(fā)現(xiàn)肝臟不適，切忌自己亂用藥，要盡快到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，以確定肝臟是否受到損傷及受損害的程度。